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Если понервничать, то незаметно для себя можно скинуть 1-2 кг 😀
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68 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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475 kcal
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Fett: 24,69g | Eiw: 22,21g | Kohlh: 38,91g.
Frühstück: Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Кефир 1%, Отруби Пшеничные. Mittagessen: Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Вареное Яйцо, Икра из Кабачков. Snacks/Sonstiges: Льняные Хлебцы Шоколадные. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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alinasemenova!'s Gewichtsverlauf
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