Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2019
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82 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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710 kcal
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Fett: 20,22g | Eiw: 51,80g | Kohlh: 74,71g.
Frühstück: Nestlé Ricoré Intense, Heudebert Biscottes 6 Céréales. Mittagessen: Wasa Léger, Carrefour Haricots Blancs, Oeuf sur le Plat. Abendessen: Leader Price Fjord Seigle Complet, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Soupe de Légumes. Snacks/Sonstiges: Auchan Comté, Banane. mehr...
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2379 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 16 Minuten, Bügeln - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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elizarocq's Gewichtsverlauf
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