Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2019
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75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2184 kcal
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Fett: 69,50g | Eiw: 126,29g | Kohlh: 250,77g.
Frühstück: Tsunami Pickled Ginger, Onions , Salmon, Brown Rice, Egg White , Egg. Mittagessen: Southern Tsunami Sushi Bar Fresh Salmon Nigiri, Salmon Sashimi, Takoyaki, Fujisan California Roll Sushi, Hissho Sushi Crunchy Roll, Sushiya Salmon Avocado Roll, Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll . Abendessen: Potato Bread, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Feta Cheese , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Sonstiges: Starbucks Caffe Latte with Almond Milk (Grande), Yogurtland Blueberry Tart, Yogurtland Double Cookies & Cream Frozen Yogurt. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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