Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2019
|
196,7 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 133,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 105,66g | Eiw: 155,94g | Kohlh: 78,66g.
Frühstück: Peppadew Sweet Piquant Peppers, Nutritech Premium Diet Meal. Mittagessen: Fried Egg with Fat, Cheddar Cheese, Smoked or Cured Ham, Red Tomatoes. Abendessen: Woolworths Thin Traditional Boerewors, Sugar, Cooked Pumpkin (from Fresh), Grilled or Baked Pork Chop (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Willards Big Korn Bites (Small Packet), Lancewood Cheddar Cheese, Lancewood Cheddar Cheese, Red Delicious Apples, Olives, Lay's Sour Cream & Onion. mehr...
|
Zunahme von 5,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lisa1905s's Gewichtsverlauf
|