Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2019
|
112,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 72,57g | Eiw: 125,24g | Kohlh: 120,88g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Ленивая Овсянка. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидоры, Гречка Отварная. Abendessen: Мохито, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов, Шашлык из Курицы. Snacks/Sonstiges: Помидоры. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
skseniaksu's Gewichtsverlauf
|