Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2012
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76,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2706 kcal
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Fett: 138,05g | Eiw: 83,99g | Kohlh: 294,54g.
Frühstück: Suco de Uva Light, Pão Francês, Queijo Mozzarella com Leite Desnatado, Café. Mittagessen: Tablito. Abendessen: Pizza de Pepperoni (36 cm). Snacks/Sonstiges: Amendoins Torrados com Mel, Shortcake (tipo Biscoito), Chocolate Preto ou Doce. mehr...
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2350 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 11 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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