Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2019
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72,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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615 kcal
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Fett: 22,97g | Eiw: 39,41g | Kohlh: 81,73g.
Frühstück: Bubur Ayam Chicken Porridge, Surabi Surabi Telur. Mittagessen: Boiled Egg, Quaker Instant Oatmeal. mehr...
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2030 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Amelinda Stefani's Gewichtsverlauf
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