Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2019
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69,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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848 kcal
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Fett: 29,49g | Eiw: 44,71g | Kohlh: 92,20g.
Frühstück: Goldessa Balance Frischkäse, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Edeka Dinkelbrötchen. Mittagessen: Fleischkrokette. Abendessen: Knorr Spargel Gratin. mehr...
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1986 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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