Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2019
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106,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 56,96g | Eiw: 130,06g | Kohlh: 226,53g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перья Любительские. Mittagessen: Капустный Салат, Кускус, Шашлычные Колбаски с Сыром и Вялеными Томатами. Abendessen: Капустный Салат, Сыр Пармезан (Твердый), Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко Гренни Смит, Активиа Натуральный Йогурт с Лаймом и Мятой, Голубика. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Nananiks's Gewichtsverlauf
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