Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2019
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56 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 35,74g | Eiw: 73,53g | Kohlh: 78,28g.
Frühstück: Русское Молоко Вареная Сгущенка, Кофе, Горбуша Соленая, Кефир 1%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис, Жаркое из Свинины (Постное), Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Valya20161's Gewichtsverlauf
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