Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2019
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61,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 38,63g | Eiw: 33,88g | Kohlh: 89,52g.
Frühstück: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tempe Goreng, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Mittagessen: Pentol, Telur Rebus. Abendessen: ABC Saus Sambal , Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Snacks/Sonstiges: Momogi Stick Coklat, Momogi Stick Coklat. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Realsooyoung's Gewichtsverlauf
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