Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2019
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70,1 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 144,18g | Eiw: 73,32g | Kohlh: 41,25g.
Frühstück: Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Jimmy Dean Fully Cooked Sausage Links, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half. Mittagessen: Classic Yellow Mustard, Frankfurter or Hot Dog. Abendessen: Pineapple Coconut Sparkling Water, Hidden Valley The Original Ranch, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kirkland Signature Frozen Chicken Wings. Snacks/Sonstiges: Pineapple Coconut Sparkling Water, Pineapple Coconut Sparkling Water, Water, Water, Water, Roasted & Salted Cashews, Water, Water, Water. mehr...
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2576 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
NICE weight loss this week, @annerolfe! Keep up the great work!
28 Apr 19 vom Mitglied: Debbie Cousins
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annerolfe's Gewichtsverlauf
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