Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2019
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61,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 54,10g | Eiw: 92,70g | Kohlh: 119,85g.
Frühstück: Миндаль, 365 Дней Кета Слабосоленая, Лента Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Mittagessen: SPAR Хачапури, Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Овощной со Сметаной, Грейпфрут, Кофе с Молоком. Abendessen: ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition Fourstar Protein, Миндаль, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Семенами Чиа, Талицкие Молочные Фермы Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Наталья2308's Gewichtsverlauf
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