|
💪🔥
|
46,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 50,42g | Eiw: 118,18g | Kohlh: 160,47g.
Frühstück: Морковь, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Орбита Сыр для Хлебцев, Vegan Оранжевый Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Первый Хлебокомбинат Кулич Воскресный. Mittagessen: Грин Рэй Кукуруза, Слобода Кетчуп Томатный, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мэри Хлеб Мариинский, Станем Друзьями Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Рыбный День Салат из Кальмара, Ашан Сыр Российский 50%, Кальмар Отварной, Яичный Белок, Яичный Белок, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Хлопья Овсяные Пересыпанные. Snacks/Sonstiges: Sportline Протеин Печенье. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Олеся__1982's Gewichtsverlauf
|