Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2019
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56,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 51,40g | Eiw: 54,31g | Kohlh: 134,90g.
Mittagessen: Lala Panela Light, Espinaca, Jitomate, Patatas Cocidas, Bachoco Medallones de Pechuga de Pavo, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Starbucks Cappuccino (Alto), Churros. mehr...
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1518 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 18 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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SofiaJoya23's Gewichtsverlauf
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