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一昨日~昨日にBBQキャンプで食いまくったのに全然増えてない！
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76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2718 kcal
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Fett: 49,36g | Eiw: 217,97g | Kohlh: 339,82g.
Frühstück: トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, まんじゅう. Mittagessen: セブンイレブン ごはん, 味噌汁, 豚肉, 卵. Abendessen: ささみ, 玄米ごはん（カロリーslim）. Snacks/Sonstiges: マルトデキストリン, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, シンサ6 プロテインクリスプ 塩タフィープレッツェル味, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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