CHERRY128's Notizen, 29 Apr 19

體脂肪 34.7
內臟脂肪 7
骨骼筋率 25.1
基礎代謝 1220
BMI 24.7
上完廁所後量體重
連續4天沒去健身房

57,5 kg Bisher verloren: 1,5 kg. Still to go: 13,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 April 2019:

1015 kcal

Fett: 36,88g | Eiw: 64,81g | Kohlh: 99,92g. Frühstück: 鮪魚蛋餅. Mittagessen: 黑咖啡, 排骨便當. mehr...

362 kcal

Bewegung: Krafttraining - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...

Zunahme von 1,4 kg pro Woche


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CHERRY128's Gewichtsverlauf