Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
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67,4 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 27,40g | Eiw: 56,43g | Kohlh: 204,72g.
Frühstück: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Jus Jeruk Peras Segar. Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Bihun (Dimasak), Telur Rebus, Sawi, Wortel. Abendessen: Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Kerupuk Makanan Ringan, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Pepaya, Pepaya. mehr...
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konstantes Gewicht
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icha yoga's Gewichtsverlauf
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