Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
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65 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 67,21g | Eiw: 113,50g | Kohlh: 244,09g.
Frühstück: 硬糖, 湯, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 小白菜, 餛飩, 蛋餅. Mittagessen: 湯, 小白菜, 水煮蛋, 餛飩. Abendessen: 湯, 蛤蜊/蜆, 魷魚, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 蝦, 雞蛋（整個）, 愛麵族 烏龍麵, 虱目魚丸, 工研 烏醋. Snacks/Sonstiges: 威德 健康益生菌, 芭樂, 旺旺 海苔雪燒, 巧克力. mehr...
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konstantes Gewicht
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simplelife eva's Gewichtsverlauf
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