Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
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85,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3574 kcal
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Fett: 62,09g | Eiw: 240,67g | Kohlh: 507,49g.
Frühstück: Myprotein Instant Oats, ESN Iso-Whey Hardcore - Strawberry. Mittagessen: Myprotein Instant Oats, ESN Iso-Whey Hardcore - Strawberry, Seeberger Nussmischung. Abendessen: Gekochtes Ei, Vollkornnudeln, Basmati-Reis, Gut & Günstig Kaisergemüse, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Haribo Goldbären, Mammoth Mass, Ja! Joghurt 1,5%, Lidl Beerenmix, Myprotein Instant Oats, ESN Iso-Whey Hardcore - Blueberry Cheesecake, Banane. mehr...
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konstantes Gewicht
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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