Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
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80,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 44,79g | Eiw: 50,11g | Kohlh: 133,70g.
Frühstück: Клубника, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Mittagessen: Тортугалия Кекс Творожный, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Гранат, Дыня, Мушмула, Банан, Клубника. mehr...
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2045 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Zulfik2's Gewichtsverlauf
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