Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
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63,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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509 kcal
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Fett: 7,70g | Eiw: 58,02g | Kohlh: 46,56g.
Frühstück: Perkedel Kentang, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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elsadem's Gewichtsverlauf
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