Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
|
69,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2534 kcal
|
Fett: 93,76g | Eiw: 84,96g | Kohlh: 338,32g.
Frühstück: Prime Star Блинчики с Творогом и Изюмом, Prime Star Каша Полбяная с Печеными Яблоками. Mittagessen: ВкусВилл Пастила Яблочная Натуральная, SPAR Салат из Капусты с Редисом, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины, Картофель Отварной. Abendessen: Сироп, Тануки Поке с Тунцом, Тануки Ими Том-Ям, Кулич Пасхальный. Snacks/Sonstiges: Milka Печенье Choco Cow, Творог с Фруктами, Dove Молочный Шоколад, Кулич Пасхальный, Prime Салат Овощи Mix, Prime Салат со Свеклой и Черносливом. mehr...
|
|
1785 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllaFSlim's Gewichtsverlauf
|