Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
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59,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 60,60g | Eiw: 100,28g | Kohlh: 219,62g.
Frühstück: Мария Печенье, Гречка Отварная, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Mittagessen: Печеночные Оладьи с Топлёным Маслом, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная, Груша. Abendessen: Мария Печенье, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Волжаночка Ряженка 2,5%, Кухмастер Печенье Petit Beurre, Now Omega-3. mehr...
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1992 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 5 Minuten, Putzen - 15 Minuten, Stillen - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ксения_Во's Gewichtsverlauf
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