ну... как то так
|
52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 82,68g | Eiw: 51,94g | Kohlh: 136,18g.
Frühstück: Кулич Пасхальный, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Кальве Соус Цезарь, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Яичный Омлет, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная, Куриные Сосиски. Abendessen: Арла Сыр Натура Сливочный, Сливочное Масло, Аладушкин Хлеб Двинский с Зёрнами, Авокадо Авокадо, Слабое Кофе с Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|