Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
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69,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 45,95g | Eiw: 175,86g | Kohlh: 198,66g.
Frühstück: Asda Chosen By You Reduced Sugar Strawberry Jam, Tesco High Protein Farmhouse Bread. Mittagessen: Tesco Chicken, Tomato & Basil Pasta Salad, White Rice. Abendessen: White Rice, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Snacks/Sonstiges: Ryvita Protein, Halo Top Peanut Butter Cup Ice Cream, MyProtein Protein Rocky Road, Skyr Yogurt, MyProtein Impact Whey Protein (25g), MyProtein MyProtein Protein Water - Pineapple, MyProtein High Protein Flapjack - Traditional Oat. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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