Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
|
91,5 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 89,28g | Eiw: 88,12g | Kohlh: 215,85g.
Frühstück: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Яблоком и Корицей, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Мистраль Тростниковый Сахар . Mittagessen: Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Шампиньоны, Parmalat Сливки 23%, Картофель, Окское Желток, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ближние Горки Медальоны из Вырезки, Магнит Лук Репчатый, Хайнц Кетчуп Томатный. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Ферреро Раффаэлло, Кантата Нуга Сила Тайги, Кантата Шоколад Белый с Орехами и Ягодами. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
veselkinsergey's Gewichtsverlauf
|