Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
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78,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2336 kcal
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Fett: 104,09g | Eiw: 120,87g | Kohlh: 176,88g.
Frühstück: Martínez Pasta de Té, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomate Triturado, Pan de Molde Integral, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Mittagessen: Martínez Pasta de Té, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, Steinburg Cerveza Tostada, Lidl Lomo Bajo de Ternera, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Mozzarella Fresca, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones. Abendessen: Milbona Yogur Griego Stracciatella, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Fuet Espetec Extra, García Baquero Queso Semicurado, Steinburg Cerveza Tostada. mehr...
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2351 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Pimpo19's Gewichtsverlauf
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