Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
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57,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 87,34g | Eiw: 118,40g | Kohlh: 179,24g.
Frühstück: DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy, Kaffee Creme, Milch 1,5%, Muffins mit den Blaubeeren und Himbeeren, Kasländer Mild & Nussig, Das Gesunde Plus Vitamin D3, Haferflocken Pfannkuchen 2, Hartgekochtes Ei, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Kaffee Creme, Milch 1,5%, Norfisk Delikatessen Graved Lachs. Mittagessen: Fischer Stolz Kabeljaurückenfilet, Рагу из овощей. Abendessen: Kühne Sauerkraut , Aldi Gehacktes Gemischt , Pfannkuchen, Sahnekuchen, Kaffee Creme, Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Meßmer Fencheltee. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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tati.danilko's Gewichtsverlauf
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