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good week back on diet 😀
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65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 33,81g | Eiw: 133,05g | Kohlh: 85,62g.
Frühstück: Quaker Porridge, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Tesco Mango, Lime and Coconut Chicken, Co-Op Rocket, Tesco Cucumber, Avocados, Hard-Boiled Egg, Tomatoes. Abendessen: Onions, Salsa, Tesco Baby New Potatoes, Tesco Mushrooms, Tesco Baby Plum Tomatoes, Egg, Aldi Smoked Gammon Steak. Snacks/Sonstiges: Chicken Breast Meat, Activia Fat Free Peach Yogurt. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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jojow26's Gewichtsverlauf
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