Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
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80,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2052 kcal
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Fett: 109,24g | Eiw: 78,49g | Kohlh: 193,32g.
Frühstück: Body & Fit Smart Protein, AH Spinazie Vers, Chiquita Banaan, Body & Fit Omega 3, Chia & Flaxseed Mix, AH Blauwe Bessen, Avocado. Mittagessen: AH Kipfilet Gerookt, Gekookt Ei, AH Biologische Kaas Crackers. Abendessen: Limoensap, Suree Sriracha, Olijfolie, AH Cocktail Garnalen, Snijbonen, Sum & Sam Eiermie, Woksaus Oester Soja, Witte Asperges. Snacks/Sonstiges: Bugles Naturel, Chocolade Mix, AH Frisse Cranberrymix Ongezouten, Komkommer. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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JasmijnZwang's Gewichtsverlauf
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