Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
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92 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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703 kcal
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Fett: 31,86g | Eiw: 38,30g | Kohlh: 72,16g.
Frühstück: Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Mittagessen: Legumes Refogados, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Frimesa Bisteca Suina. Snacks/Sonstiges: Peras. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Trindade Sommelier's Gewichtsverlauf
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