Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
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64 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 28,32g | Eiw: 41,96g | Kohlh: 153,61g.
Frühstück: Варенье Черничное, Пшенка, Чай, Milford Подсластитель. Mittagessen: Чай с Сахаром, Кальве Майонез Легкий, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Колбасное Подворье Рулет Рябчик с Брусникой, Карусель Набор для Окрошки с Колбасой, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Milford Подсластитель, Чай. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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1945 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 12 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Treppensteigen - 3 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Duschen - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sovenka_27's Gewichtsverlauf
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