Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
|
50,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 43,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 68,19g | Eiw: 46,15g | Kohlh: 85,35g.
Frühstück: AGF MAXIM 華麗香醇咖啡(藍蓋), AGF MAXIM香醇摩卡咖啡(白蓋), AGF MAXIM箴言咖啡(金蓋). Mittagessen: Costco 特選綜合豆, 荷包蛋, 生菜, 芝麻燒餅, 無糖豆漿. Snacks/Sonstiges: OAT MILK 牛奶燕麥酥, 鹽炒花生. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|