Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
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53,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 40,42g | Eiw: 79,96g | Kohlh: 247,08g.
Frühstück: Granola con Pasas y Almendras, Quaker Avena 3 Minutos, Avena Rivero Avena en Polvo, Agua, Extracto de Vainilla, Ajo en Polvo, Canela. Mittagessen: Arroz Blanco, Plátano Dominico, Aceitunas Verdes, Tomates Rojos, Pescado al Horno o Hervido, Tostadas de Maíz Horneadas, Michelada. Abendessen: Lala Queso Manchego, Mayonesa, Pollo Asado, Bimbo Pan Blanco (24g). Snacks/Sonstiges: Café, Plátano Dominico. mehr...
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1385 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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healthy_hachi's Gewichtsverlauf
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