Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
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70,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 70,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 46,88g | Eiw: 59,69g | Kohlh: 109,04g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Mittagessen: Eti Form Kepekli Light , Eti Form Çörekotlu Kepekli Tuzlu Bisküvi, Dardanel Ton Klasik. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kepekli Ekmek, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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deno2006's Gewichtsverlauf
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