Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
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52,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 79,00g | Eiw: 48,93g | Kohlh: 203,41g.
Frühstück: Майонез, Шампиньоны, Куриная Грудка, Морковь по-Корейски, Вода Караван(Крем-Сода), Банан. Mittagessen: Яблоко Желтое, Капуста Тушеная с Мясом, Козацька Слава З Сиром, Козацька Слава З Сиром. Abendessen: Yarych Крекер Нежный, Яблоко Желтое. Snacks/Sonstiges: Торт Ананасовий, Торт Сникерс. mehr...
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1937 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Zirkeltraining - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 38 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 12 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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_pozitiv_'s Gewichtsverlauf
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