Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
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52,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 71,16g | Eiw: 57,90g | Kohlh: 37,63g.
Mittagessen: Bob's Red Mill 코코넛가루, Navitas 카카오닙스, 양상추, 다신샵 그릭요거트, Organic Valley 기버터, 서울우유 체다치즈 (20g), 소와나무 모짜렐라 치즈, 매일유업 휘핑크림, 달걀, 베이컨. Abendessen: 베스틱 닭가슴살 소시지 고추맛, 새송이버섯, 익힌 브로콜리 (생야채), 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일, 스크램블드 에그, 토마토. Snacks/Sonstiges: 래핑카우 벨큐브 플레인, 닥터넛츠 닥터넛츠 오리지널 뉴. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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sooomiig's Gewichtsverlauf
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