Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
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72,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 83,16g | Eiw: 99,80g | Kohlh: 142,24g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. Mittagessen: Овсяные Блинчики, Веселый Молочник Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Крабовые Палочки. Abendessen: Смешанный Зеленый Салат, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Окрошка, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Anelsuh's Gewichtsverlauf
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