Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2012
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67,8 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3520 kcal
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Fett: 171,02g | Eiw: 110,61g | Kohlh: 308,24g.
Frühstück: Heavy Cream, Splenda with Fiber. Mittagessen: Classic Yellow Mustard, Yellowfin Tuna in Extra Virgin Olive Oil, Barbecue Flavor Pork Skins, Real Mayonnaise. Abendessen: 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Chimichanga with Beef and Cheese, Margarita. Snacks/Sonstiges: Hot Mocha Cappuccino (20 oz), Sliced Pepperoni, Deli Select Honey Ham Water Added, 2% American Cheese Slices, Budweiser Beer, Laffy Taffy Banana. mehr...
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1864 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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