Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
|
60,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 45,91g | Eiw: 64,69g | Kohlh: 147,22g.
Frühstück: Hellmann's Maionese, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), President Queijo Mussarela, Pão de Forma. Mittagessen: Mandioca Frita, Brócolis, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Abendessen: Nescau Achocolatado, Parmalat Leite Desnatado. Snacks/Sonstiges: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão Francês, Açúcar, Italac Leite Semidesnatado, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karinarigo's Gewichtsverlauf
|