Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
|
99,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1854 kcal
|
Fett: 71,43g | Eiw: 122,33g | Kohlh: 180,21g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Сырники Домашние, Восход Хлеб на Сыворотке, Печень Куриная Жареная. Abendessen: Окей Виноград Черный, Майонез, Свекла Вареная, Фабрика Качества Буженина. Snacks/Sonstiges: Alpenland Йогурт Персик-Маракуйя, Джемы и Варенья, Каша Рисовая на Молоке. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
о, у нас с вами практически схожий вес) Давайте худеть вместе)
03 Mai 19 vom Mitglied: Lirlinn
|
С удовольствием! Я за любой кипиш, кроме голодовки :)
03 Mai 19 vom Mitglied: nastyatitl
|
|
nastyatitl's Gewichtsverlauf
|