Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
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62,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 40,49g | Eiw: 35,27g | Kohlh: 256,13g.
Frühstück: Kue Bolu, Nasi Goreng, Fitbar Nuts Fitbar, Mie Sedaap Mie Goreng. Mittagessen: Nasi Putih, Beng-Beng Beng Beng. Abendessen: Teh Kotak Teh Kotak, Good Day Cappuccino. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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elsadem's Gewichtsverlauf
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