Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
69,4 kg Bisher verloren: 3,7 kg.    Still to go: 9,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 April 2019:
1158 kcal Fett: 33,20g | Eiw: 49,49g | Kohlh: 174,09g.   Frühstück: Банан, Курага, Овсяная Крупа. Mittagessen: Кролик Тушеный, Растительное Масло, Тушеные Овощи, Рис Отварной. Abendessen: Кефир 2,5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Банан, Чай, Курага, Зеленое Яблоко. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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