Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
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51,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 61,83g | Eiw: 90,35g | Kohlh: 229,93g.
Frühstück: Миндаль, Победа Шоколад Горький 72%, Банан, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Творог 5%, Кофе. Mittagessen: ИП Авакян Лаваш Армянский Тонкий, Новые Продукты Хрумстик с Семечками Тыквы и Подсолнечника, Рыбные котлетки, Кофе, Тушёная капуста. Abendessen: ИП Авакян Лаваш Армянский Тонкий, Everyday Батончик-Мюсли с Яблоком и Клюквой, Куриный суп, Кофе. Snacks/Sonstiges: Пикник Пикник Грецкий Орех, Виноград. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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parakhina87's Gewichtsverlauf
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