Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
|
59,1 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 29,02g | Eiw: 138,09g | Kohlh: 92,33g.
Frühstück: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Вареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Abendessen: Маринованная Капуста с Клюквой, Мясновъ Соус Томатный с Зеленью и Чесноком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Морковные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olynka86's Gewichtsverlauf
|