Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2010
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62,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 51,15g | Eiw: 107,72g | Kohlh: 121,21g.
Frühstück: Coffee, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Asiago Cheese, Capocollo, Garlic Naan Bread. Mittagessen: Pretzel Crisps - Everything. Abendessen: Garlic Chili Sauce, Less Sodium Soy Sauce, Chicken Breast, Instant Whole Grain Brown Rice, Asian Stir-Fry Vegetables. Snacks/Sonstiges: Bistro Blend Italian Pasta Cheese with Authentic Italian Herbs, Cranberry Apple Drink Mix, Clemintine Vodka, Marinara Sauce. mehr...
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1814 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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Adrina13's Gewichtsverlauf
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