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약간 설사
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58,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 73,73g | Eiw: 66,12g | Kohlh: 13,46g.
Frühstück: 아몬드, 아메리카노, 이즈니 가염버터, Jarrow Formulas MCT Oil. Mittagessen: 코스트코 후레쉬 모짜렐라, Lindt 엑설런스 다크 90%, 비비고 사골곰탕 (500ml). Abendessen: 소고기패티. Snacks/Sonstiges: 키토스콘. mehr...
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1535 kcal
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Bewegung:
Pilates - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Junghee@'s Gewichtsverlauf
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