Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
|
46,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 32,21g | Eiw: 130,50g | Kohlh: 95,39g.
Frühstück: Grovo Белок, Яйцо, Клубника, Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодское Льняное Масло. Mittagessen: Баклажан, Кабачок, Филе Индейки, Мираторг Филе Телятины . Abendessen: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пеликан Тунец в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Кунжутом Соленые, Био Баланс Кефирный 1%, Vitaland Манго Очищенное в Сиропе, Голубика, Клубника, Творог (Обезжиренный), Maitre Chocolate Orange Mints. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
limonchetti's Gewichtsverlauf
|