Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
|
65,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1967 kcal
|
Fett: 82,69g | Eiw: 105,71g | Kohlh: 229,27g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Вареное Яйцо, Овсяноблин, Авокадо. Mittagessen: Магкейк, Шпинат, Ломтик Солнца Сыр Костромской, Жареное Яйцо без Жира, Творог (Обезжиренный), Бкк Лаваш Армянский Тонкий . Abendessen: Сушеный Инжир, Пастила, Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком, ARO Пастила Ванильная с Кусочками Мармелада , Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Чай, Бкк Хлеб Здравое Зерно, Сушеный Инжир, Груша, Фемилак. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|